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2024年1月29日 (月)

ショートステイの間に(3)

少し腕を休ませなければ。

その日から夜は買ったものを、というわけで、醍醐のおすしとか、有名店のお弁当とかを購入。

金曜の夜まで無事だったのだが、ふいにひどい下痢におそわれ半日トイレを行き来する。おなかがびっくりしているのがわかる。

あまりにも無防備に外のものを食べてしまった。

この一年、おなかを下すことはなかったので、安心していたのだ。これは大変、家庭の医学をとりだして、下痢の時に安全な流動食をつくる。

息子のために作ったお鍋のスープがあまっていたので、それと、玉子がゆ、間にのむ豆乳とキウイのスープ。

一日流動食にしたら、おなかはおさまった。

もうお腹のことを忘れて、ホイホイ手を出しては危ない歳になっているのだ。

早食いをやめて、ゆっくり食べることも大切。

ショートステイの間に食べる楽しみを少し見直さなくては。(了)

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