もっと泳ごう

一月三日の朝日新聞の『ひと』欄に９９歳で水泳の世界記録を１１個持つ、長岡三重子さんが紹介されていた。
なんと８０歳で生まれて初めてプールに入ったとのこと。現在練習は週３～４回、自宅近くの温泉プールで１キロも泳がれるとか。

確かに泳いだあとは気持ちがいいけれど、こう寒い日が続くと、プールまで電車で行く身としては、ブルルッツ、シンドい。以前は週一度、泳いでいたのに、去年から二週に一度、一か月に一度、年末はとうとう二か月も空いてしまった。
肩がパンパン、それをマッサージでなんとかしのいで、正月までもたしたが、ついに十日過ぎになって、体全体を疲労という膜におおわれたような重たい状態となり、ようやく決心して緑ヶ丘のプールへ。あまりにも久しぶりなので、足の動きが悪いらしく、身体がしっかり浮いていないような気がした。ヨイショ、コラショといった進みなのである。
長岡さんの水泳はゆっくりと、着実に水面を進む力みのないフォームであるとか。
わたしのはなさけない出だしだったが、それでもなんとか３０分、バック、クロール、歩きと続けて、身体は完全に回復した。

水泳が身体にいかに良いかは、この９９歳の偉大な女性が証明している。しかもプールが温泉であることがプラスしているのだろう。

８０歳になるまえに水泳が無理になるのでは、と想像していたのだけれど、この記事から勇気をもらった。今年はもう少し頻繁に、定期的に泳ぐようにしたい。

泳いだあとの、身体全体がきりっと引き締まるあの心地よさを覚えていなければ、と、だらけがちの心に言い聞かせている。