身体をいたわる日

日曜に４５分マッサージしてもらったのに、もう肩と背筋がパンパン。これをなんとかしておかなければ、最悪肩こりからくる風邪をひくことになる。そこで、椅子によりかかって思いっきり伸びをしたり、仰向けに寝てストレッチしたり、バイブレーターかけたり、中山式のグリグリでツボおさえしたり、ともかく励んで入浴、熱いシャワーを肩と背筋にかけて、早寝をしたら、少しましになっていたので、最後の仕上げに泳ぎにいくことにした。
濃紺の短いダウンジャケットに似合うワインカラーの、シアトルで買ったザックを背負い、同色のマフラーと手袋はめて、まずはセラミックナイフを買いに川崎の東急ハンズへ。
我が家から一番近い東急ハンズ、川崎駅徒歩二分、雑踏も抜けずにすむ。おまけにワンフロアーで見やすい。
あった、あった、黄緑色の京セラ製、ナイフとおろし金のセット、３０００円以下で購入。ついでに旅行用品、キッチン用品もまとめて買う。店員もこちらの買いたいもののあり場所を熟知していて、気持がいい。
買いたいものが買えた心地よさで元気が出て、緑が丘のプールへ。祝日だが空いていて、自分の場所を確保して泳げた。うれしいことに恐る恐るやってみたバックが、痛みをほとんど感ぜずにできたのだ。ゆっくり、ゆっくり歩きも入れて三十分。
肩と背筋の凝りは完全に消えていた。
同級生と電話で話す。
五十肩っていう肩から腕にかけての痛みね、あたしもやったよ。六十のとき、医者にも行かず、マッサージもせず、一年かかって直った、と思ったら、左にも来たのよ。ま、そんなもんよ。あたしもうすぐ７５だもんね。
そうか、彼女、遅生まれだったんだ。